六盘水康养旅居8日游活动费用1199元(超级会员1169元,可兑换现金卷30元,2种优惠享受1种).
费用包含
※正规旅游大巴1人1正座
※6晚六盘水市区电梯酒店+1晚毕节市区商务酒店
※含全餐13正7早(分餐制:3荤2素1汤)※24小时管家服务
费用不含
※个人消费,以及参加一日游的费用

详细安排
第1天家乡—六盘水
抵达凉都・安心入住休整
早家乡出发,行车抵达六盘水,安排入住后,用餐,后自由活动。休整蓄力,为后续深度旅居体验做好准备。
中国·凉都·六盘水
温馨提示:初到少走动、不熬夜、多喝温水
餐食
早:× 午:× 晚:√
住宿
六盘水市区电梯酒店
第2天
六盘水避暑旅居
市区慢逛・烟火凉都日常
全天自由休闲,沉浸式体验本地市井生活。
✅上午:明湖湿地公园环湖步道散步、吸氧洗肺(免费公共步道)
✅下午:酒店棋牌、午休静养
餐食
早:√ 午:√ 晚:√
住宿
六盘水市区电梯酒店
第3天
六盘水避暑旅居
近郊轻氧・山野治愈放空
主打原生态康养,低强度轻松漫步
✅上午:水城古镇(无门票)闲逛,打卡本地烟火小吃,感受凉都生活✅下午:酒店棋牌、午休静养
餐食
早:√ 午:√ 晚:√
住宿
六盘水市区电梯酒店
第4天
六盘水避暑旅居
静谧自然康养
上午:凤池园(无门票):是一个综合性的水上公园。
麒麟公园(无门票):六盘水市钟山区金桥路与人民路交叉路口往东南约150米酒店放松:棋牌室娱乐、大堂看书,或客房追剧。
下午:酒店棋牌、午休静养
餐食
早:√ 午:√ 晚:√
住宿
六盘水市区电梯酒店
第5天
六盘水避暑旅居
上午:梅花山(有门票和索道):海拔最高处2800多米左右,地跨六盘水市和毕节市威宁自治县两地。
酒店放松:棋牌室娱乐、大堂看书,或客房追剧。
或者去百车河(无门票):精心打造了一处集居住、公园、体育运动、休闲度假于一体的新型景区
下午:酒店棋牌、午休静养
餐食
早:√ 午:√ 晚:√
住宿
六盘水市区电梯酒店
第6天
六盘水避暑旅居
中国·凉都·六盘水
上午:可以跟管家参加花江峡谷大桥一日游或者乌蒙大草原一日游结束后自由活动。
餐食
早:√ 午:√ 晚:√
住宿
六盘水市区电梯酒店
第7天
六盘水(自由活动)-毕节
休闲收尾・从容惬意收官
早餐后自由活动,可打牌、休闲聊天、整理随身行李还可在市区闲逛:打卡爱吃的本地小吃
大巴车接送到毕节市区入住酒店温馨提示:毕节也是著名的康养旅居城市
餐食
早:√ 午:√ 晚:√
住宿
毕节市区商务酒店
第8天
毕节-家乡
载清凉・舒心返程
早餐后自由活动,后退房,返回家乡结束行程。
餐食
早:√ 午:× 晚:×
住宿
温馨的家
酒店备注
酒店标准:(携程2钻酒店)电梯独卫标间、少量大床
酒店配备:wifi、烧水壶、限量麻将均有
周边旅游介绍
周边旅游介绍:(旅居期间如愿意出行,可找管家报名参加,完全自愿)
乌蒙大草原一日游(单边约92Km 1.5 H)
野玉海景区一日游(单边约40Km 1 H)
花江峡谷大桥一日游(单边约157Km 2 H)
黄果树一日游(单边约140Km 2 H)
织金洞一日游(单边约153Km 2 H)

六盘水避暑旅居双汽8日游
(0购物0自费)
六盘水市区避暑旅居|19℃慢生活・康养版
为什么选六盘水市区旅居?
温度友好:6 –8 月均温19℃,昼夜温差大(18 –30℃),无酷暑、少蚊虫。
海拔适中:空气清新、负氧离子高,适合康养慢养。
生活便利:,超市/药店/医院/菜场齐全,买菜做饭、日常看病都方便。
节奏很慢:没有大城市拥挤,散步、喝茶、打牌、聊天就是日常
秒懂行程

秒懂行程

中国·凉都·六盘水
自带用品:洗漱用品、毛巾、纸巾、拖鞋这些无,需自带
注意事项
一、穿衣与必备物品(重点:保暖+防晒)
穿衣原则:多层穿搭,随时加减
白天:短袖/薄长袖+薄外套+长裤(防晒、防凉)。
早晚:加薄毛衣/卫衣+外套(15℃左右,一定要保暖)。
鞋子:软底防滑运动鞋/休闲鞋,好走不累
二、必备清单
薄外套、薄毛衣、长裤、帽子、墨镜。防晒霜(紫外线强,阴天也晒)。
晴雨伞(阵雨多,说下就下)。
常用药:降压药、感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴
保温杯:多喝温水,缓解干燥和高反
三、健康与安全(海拔2000 米左右重点提醒)
1)高原适应(轻微头晕、犯困、口干属正常)
前3天慢走、少动、不熬夜、不洗澡太勤(防感冒)。
有高血压、冠心病、哮喘、脑梗后遗症者,慎来或必须家属陪同2)日常安全
雨天路滑、少外出,优先室内活动
早晚凉、防感冒,及时添衣外出结伴,不单独去偏僻地方
记住就近医院/药店位置(钟山区人民医院、市人民医院)
四、适合人群&不建议人群
非常适合
✅ 50 –75 岁、身体健康、能自理、怕热、喜欢安静的老人。✅ 想慢养、避暑、放松、远离酷暑的家庭/朋友小团体。
不建议
❌ 80 岁以上无家属陪同。
❌ 严重高血压、冠心病、哮喘、慢阻肺、脑梗后遗症❌ 极度怕冷、体质虚弱、易感冒者
中国·凉都·六盘水